វិធីព្យាបាលជំងឺ steochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន

នៅក្រោមជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនវាជាទម្លាប់ក្នុងការស្វែងយល់ពីជំងឺដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការផ្លាស់ប្តូរជាលិកានៃឌីសអន្តរាគមន៍។ ក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការចុះខ្សោយការខូចខាតឌីសខ្លួនឯងក៏ដូចជាសន្លាក់និងឆ្អឹងកងនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃខ្នង។

មូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis

វេជ្ជបណ្ឌិតអំពាវនាវឱ្យមានមូលហេតុចំបងនៃជំងឺនេះការធ្លាក់ចុះនៃចរាចរឈាមនៅក្បែរនោះ។ កង្វះនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមជាបន្តបន្ទាប់ប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស - វាត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះដំណើរការអនុវត្តចំពោះឌីសបំប៉ោងជាប្រចាំ។ ពួកវាក្លាយជាការខូចទ្រង់ទ្រាយដែលបានធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយដែលជាលទ្ធផលពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យហួសពីឆ្អឹងខ្នង។

នៅក្នុងដំណើរការនៃជំងឺនេះការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងក្រាស់នៅក្នុងក្រណាត់នៃឌីសអន្តរាគមន៍ក៏ដូចជាឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់កើតឡើង។

កម្លាំងជំរុញសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃរោគសាស្ត្របែបនេះអាចជាកត្តាមួយចំនួន:

1. ទំងន់លើស។ នៅក្នុងក្រុមហានិភ័យក្នុងករណីនេះមនុស្សដែលមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអាហាររហ័ស។
2. ការរំលោភលើប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ក្នុងចំណោមការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងជំងឺក្រិនសាច់នឹងត្រូវបានគេហៅថា។
3. ការប៉ះទង្គិចនៃឆ្អឹងខ្នងឬក។
4. កង្វះនៃសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ (នេះបណ្តាលឱ្យមានភាពជាប់គាំងក្នុងឈាម) ។ ជារឿយៗ osteochondrosis osteochondrosis ត្រូវបានរកឃើញដោយកម្មករការិយាល័យនិងអ្នកបើកបរ។
5. ការងារដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងថេរឬបង្កើនវ៉ុលសរសៃប្រសាទ។
6. សកម្មភាពរាងកាយខ្ពស់ហួសកំរិត។ ក្នុងករណីនេះអត្តពលិកអាចស្ថិតនៅក្រោមការវាយប្រហារ។
7. រោគសាស្ត្រក្នុងការអភិវឌ្ឍរបស់នាយកដ្ឋាននេះ។

ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺ amebroshondrosis

វគ្គនៃជំងឺនេះក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រច្រើនតែបែងចែកជា 4 ដំណាក់កាល។ ជាមួយនឹងជំងឺឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើកំរិតនៃការខូចខាតដល់ជាលិកា។

នៅដំណាក់កាលដំបូងវាល្អហើយត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការរកឃើញជំងឺ osteochondrosis ដំបូង។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថារោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលដំបូងត្រូវបានបង្ហាញថាខ្សោយ។ លើសពីនេះទៀតសញ្ញានៃជំងឺនេះត្រូវបានក្លែងបន្លំជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀត។

ការអភិវឌ្ឍរោគសាស្ត្រកើតឡើងក្នុងការកើនឡើងរោគសញ្ញាក្នុង 4 ដំណាក់កាល។

រោគសញ្ញានិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺ osebrochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន

ដំណាក់កាលដែលខ្ញុំត្រូវបានកំណត់ដោយរោគសញ្ញាខ្សោយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាអ្វីដែលជាជំងឺ amebosis ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ នៅក្នុងពេលវេលានេះរោគសាស្ត្រដែលបានកំណត់នឹងចាប់ផ្តើមចាប់ផ្តើមព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ atebosissosis:

1. ភាពមិនស្រួលភាពមិនស្រួលដែលអាចលេចឡើងនៅកក៏ដូចជាការរាលដាលដល់ស្មានិងអាវុធ។
2. ឈឺក្បាល។ ជារឿយៗមនុស្សមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជំងឺម៉ាលសម្តែងការសេពគប់ស្ថានភាពនេះជាមួយនឹងការងារហួសប្រមាណឬភាពតានតឹង។
3. សកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់កអាចមានកំរិតបន្តិចបន្តួច។
4. ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុវិស័យខ្លី។ ពួកគេអាចត្រូវបានអមដោយរូបរាងនៃអ័ព្ទមុនពេលភ្នែកបាត់បង់ភាពច្បាស់លាស់នៃរូបភាព។ រោគសញ្ញាបែបនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយ ischemia នៃតំបន់ខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចក្ខុវិស័យ។
5. ភាពរសើបនៃស្បែកនៅតំបន់កអាវត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិច។

នៅដំណាក់កាលទី 2 ដំណើរការរោគសាស្ត្រត្រូវបានអមដោយការបន្សល់ទុកនូវឆ្អឹងកង។ នៅពេលនេះនៅចិញ្ចៀនដែលមានជាតិសរសៃនៃឌីសកូឡាជែនជាតិសរសៃកូឡាជែនត្រូវបានបំផ្លាញ។ មានការរួមតូចមួយនៃស្នាមប្រេះអន្តរទីបន្ទាត។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

1. ការឈឺចាប់ដែលជះឥទ្ធិពលដល់តំបន់មាត់ស្បូនត្រូវបានប្រកាស។ ពេលខ្លះចលនានៃក្បាលអាចត្រូវបានអមដោយការធ្វើឱ្យខូចដោយឆ្អឹង។
2. ឈឺក្បាលឱ្យបានយូរនិងញឹកញាប់។
3. មានការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលស្បែកនៅក្នុងតំបន់កអាវនិងនៅលើស្មា។
4. នៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក "រុយ" ច្រើនតែលេចឡើង។
5. មានភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងសាច់ដុំនៃដៃ។
6. ការឈឺចាប់នៅកកំពុងបាញ់នៅក្នុងធម្មជាតិ។ ជារឿយៗពួកគេផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមស្មាស្មា។
7. រូបរាងនៃរោគសញ្ញារបស់ Pharyngeal ។ វត្តមាននៃវត្តមានរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅឆ្អឹងខ្នងប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងបំពង់ក។ ភាពស្ងួតញើសការលំបាកក្នុងការលេបអាចកើតឡើង។ វាមានអារម្មណ៍ថាមានដុំពកនៅក្នុងបំពង់ក។
8. ការរំខានដល់ការគេងគឺអាចធ្វើទៅបានដែលជារឿយៗត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទម្រង់នៃការគេងមិនលក់។

នៅលេខ 1 និងទី 2 នៃឆាកជំងឺនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលនៅពេលក្រោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺ Osteochondrosis នាំឱ្យមានដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។

ដំណាក់កាល III ត្រូវបានបង្ហាញដោយការបំផ្លាញសង្វៀនបញ្ចោញនិងការបង្កើតក្លនលូន។ បញ្ជីរោគសញ្ញាត្រូវបានគេហៅថាដូចខាងក្រោមៈ

1. ឈឺចាប់នៅក។ ជារឿយៗពួកគេបានរាលដាលទៅស្មាហើយឱ្យវាដល់បេះដូង។
2. ក្នុងករណីខ្លះការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានអង្កេត។ វាអាចវិលមុខវិលវល់, ការចង្អោរនៃការចង្អោរនិងក្អួតអារម្មណ៍នៃជំហរមិនស្ថិតស្ថេរ។
3. មានការបាត់បង់ផ្នែកខ្លះនៃភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកក្បាលកស្មានិងដៃ។
4. ការឆ្លុះបញ្ចាំងសរសៃពួរខ្សោយអាចត្រូវបានអង្កេត។

សំខាន់ណាស់! ជាមួយនឹងជំងឺរលាកច្របូកច្របល់មាត់ស្បូននៃដឺក្រេទី 9 ប៉ាស្តានិងខ្វិននៃចុងខាងលើជារឿយៗកើតឡើង។ លើសពីនេះទៅទៀតរោគសញ្ញានៃជំងឺចំពោះបុរសគឺស្រដៀងនឹងសញ្ញានៃរោគសាស្ត្ររបស់ស្ត្រី។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់ដែលគ្រូពេទ្យបានលើកឡើងគឺថាចំពោះស្ត្រីអាយុ 45-60 ឆ្នាំដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយការស្ពឹកនិងក្រវ៉ាត់កកក្នុងពេលគេង។

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺជាវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នា។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

• លេបថ្នាំថ្នាំ;
• ការវះកាត់វះកាត់;
• វិធានការព្យាបាលឆ្អឹងខ្នង;
• វគ្គសិក្សាម៉ាស្សា;
• វគ្គចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ;
• ការអនុវត្តការសាកថ្មខាងវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានឯកទេស។

វេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសដំណើរនៃការព្យាបាលដែលសមស្របបន្ទាប់ពីមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ការអប់រំផ្នែករាងកាយវេជ្ជសាស្ត្រ

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការព្យាបាលមានគោលបំណងក្នុងការស្តារការចុះខ្សោយឈាមខ្សោយក្នុងជាលិកាដែលរងផលប៉ះពាល់និងពង្រឹងសាច់ដុំនៃតំបន់មាត់ស្បូនទាំងមូល។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តការចោទប្រកាន់ដោយឯករាជ្យទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែជ្រើសរើសបន្ទុកត្រឹមត្រូវព្រោះអាំងតង់ស៊ីតេនិងរយៈពេលនៃលំហាត់អាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនរោគសញ្ញានិងស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានអនុសាសន៍ទូទៅ:

1. ស្មុគស្មាញនីមួយៗនៃលំហាត់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី 2 នាទី។ បើមិនដូច្នោះទេស្ថានភាពនៃឆ្អឹងខ្នងនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។
2. វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យធ្វើចលនាមុតស្រួចនិងស៊ីជម្រៅ (tilting និងទងនៃក្បាល) ។

បញ្ជីនៃលំហាត់ទូទៅបំផុតត្រូវបានគេហៅថាដូចខាងក្រោមៈ

1. ការចិញ្ចឹមក្បាល។ អ្នកជំងឺដេកលើក្រពះរបស់គាត់ដៃរបស់គាត់បានសម្រាកនៅលើឥដ្ឋ។ ពួកគេចិញ្ចឹមក្បាលនិងស្មារបស់ពួកគេយឺត ៗ ហើយលួងលោមរយៈពេល 1-2 វិនាទី។ ត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមរបស់ពួកគេវិញ។ នៅពេលសម្តែងវិញវិញគួរតែនៅដដែល។
2. ភាពធន់ទ្រាំ។ បាតដៃត្រូវបានដាក់នៅលើថ្ងាសហើយចុចត្រឡប់មកវិញ។ ភារកិច្ចគឺត្រូវទប់ទល់នឹងក្បាលរយៈពេល 25-30 វិនាទី។ បន្ទាប់មកបាតដៃត្រូវបានចុចនៅខាងក្រោយក្បាល។
3. បង្វែរក្បាល។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្វិលក្បាលក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ ចំនួនពាក្យដដែលៗក្នុងទិសដៅនីមួយៗគឺយ៉ាងហោចណាស់ 10 ដង។ ប្រសិនបើវិលមុខលេចឡើងការសាកថ្មត្រូវបានបញ្ឈប់។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនសំដៅទៅលើវិធីអភិរក្ស។ ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំទាក់ទងនឹងក្រុមផ្សេងៗគ្នា:

1. NSAID ។ ពួកវាមានគោលបំណងបំបាត់ការឈឺចាប់ហើមជាលិការទន់។
2. chondrooprorctors ។ ពួកគេពន្លឿនការជួសជុលឆ្អឹងខ្ចីឡើងវិញ។
3. វីតាមីននៃក្រុមខ។ នៅក្នុងវត្តមានរបស់ពួកគេការរំលាយអាហារនៅក្នុងជាលិកាត្រូវបានពន្លឿន។
4. musorelaxants ។ ពួកគេកាត់បន្ថយការចំណាយសាច់ដុំយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងជំងឺដែលជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយប្រើជំងឺរលាកសន្លាក់។
5. មានន័យថាធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតានៃការធ្វើឱ្យមាន viscosity ឈាម។

អន្តរាគមន៍វះកាត់

ការវះកាត់វះកាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាភាគច្រើននៅ 3 ឬ 4 ដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ។ ជារឿយៗក្នុងករណីទាំងនេះវិធីអភិរក្សដើម្បីព្យាបាលជំងឺចំពោះស្ត្រីនិងបុរសមិនផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បានទេ។

ម៉ាស្សានិងខ្លួនឯង -Massage

ក្រោមឥទ្ធិពលនៃការម៉ាស្សានៃតំបន់ទឹកភ្លៀងបំផុតគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំនិងលុបបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការប៉ះពាល់នឹងជាលិកាទន់អាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ។ ការខូចខាតកាន់តែខ្លាំងចំពោះឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនដែលជាចលនារបស់ម៉ាសាគូយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបច្ចេកទេសមូលដ្ឋានមួយចំនួនត្រូវបានសម្គាល់:

1. ការវាយលុកពន្លឺ។ សម័យម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមដោយចលនាបែបនេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេប្រើដូងនិងគែមខាងក្រៅរបស់ដូង។ ចលនាត្រូវបានដឹកនាំពីកញ្ចឹងកទៅតំបន់នៃក្លៀកនិងថ្នាំងដែលមានលក្ខណៈពិសេស។
2. ច្របាច់។ ម្រាមដៃធំនិងលិបិក្រមត្រូវបានបត់ជាមួយគ្នា។ ទីតាំងដំបូងគឺគែមនៃដូងនៅលើកញ្ចឹងក។ នៅក្នុងទីតាំងនេះដៃត្រូវបានគូរតាមឆ្អឹងខ្នងហើយបន្ទាប់មកទៅសន្លាក់ស្មា។ អាំងតង់ស៊ីតេអាចកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។
3. កិន។ បច្ចេកទេសបែបនេះមាននៅក្នុងការសម្តែងរាងជារង្វង់និងចលនាត្រង់ដោយមេដៃ។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមពីតំបន់អូស៊ីជីនការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទៅកនិងស្មា។
4. Kneading ។ ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសនេះក្រណាត់ទន់គួរតែត្រូវបានបង្ខំដោយចលនារាងជារង្វង់។
5. រំញ័រ។ គែមនៃបាតដៃនៃបាតដៃត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយធ្វើកូដកម្មនិងប៉ះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបញ្ចប់នីតិវិធីម៉ាស្សា។

សំខាន់ណាស់!អ្នកជំងឺក៏អាចអនុវត្តខ្លួនឯង -Massage ក្នុងចលនារាងជារង្វង់និងជម្លោះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះជែលនិងមួនត្រូវបានប្រើសកម្មភាពដែលមានគោលបំណងបង្កើនលំហូរឈាម។

ការព្យាបាលដោយដៃ

តាមរយៈការព្យាបាលដោយដៃវាជាទម្លាប់ក្នុងការមានចេតនាមានន័យថាសំណុំនៃផលប៉ះពាល់ដោយដៃនៅលើដងខ្លួន។ នៅពេលបញ្ចូលវិធីសាស្រ្តនេះដោយប្រើថ្នាំវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីព្យាបាលជំងឺ steochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

នីតិវិធីដោយដៃគឺជាទម្លាប់ក្នុងការបែងចែកជា 3 ប្រភេទ:

1. ការម៉ាស្សាកំពុងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ជាមួយនឹងវាភាពតានតឹងក្នុងសាច់ដុំដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅជាប់ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានយកចេញ។
2. ការចល័ត។ បច្ចេកទេសនេះផ្អែកលើក្រណាត់។
3. ឧបាយកល។ វារួមបញ្ចូលទាំងចលនាបង្ខំ, អរគុណដែលការងាររបស់សន្លាក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

ការធូផុពេលចាក់ម្ជតតុក

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសំដៅទៅលើថ្នាំមិនមែនជាការព្យាបាលដោយផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលល្អ។ ក្នុងអំឡុងនីតិវិធី, ចំណុចរសើបនៃរាងកាយធ្វើសកម្មភាពជាមួយនឹងម្ជុលល្អបំផុត។ នេះជួយបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួននិងបង្កើនអភ័យឯកសិទ្ធិ។ សូមអរគុណចំពោះរឿងនេះ:

• ការថយចុះការឈឺចាប់;
• ការដកប្រាក់ជាលិកាត្រូវបានកាត់បន្ថយ;
• ស្ថានភាពទូទៅរបស់មនុស្សម្នាក់ប្រសើរឡើង។

វិធីព្យាបាលឆ្អឹងខ្នង

ពេលខ្លះជំងឺ steochondrosis ពេលខ្លះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើខ្នើយអូវ៉េស។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺដើម្បីធានាបាននូវទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃក្បាលនៅក្នុងមនុស្សដែលកំពុងដេក។ នេះរារាំងការផ្ទេរសរសៃឈាមមាត់ស្បូននិងឫសសរសៃប្រសាទ។

សំខាន់ណាស់! ទោះយ៉ាងណាវេជ្ជបណ្ឌិតសង្កត់ធ្ងន់ថាខ្នើយឆ្អឹងដែលមិនសមស្របមិនសមរម្យជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលឯករាជ្យ។ វាអាចរារាំងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រឬបន្ថែមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងញៀនលំហាត់ព្យាបាលនិងវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត។

ឱសថបុរាណនិងរូបមន្តធ្វើម្ហូប

មុនពេលប្រើវាឬមធ្យោបាយនៃឱសថបុរាណអ្នកត្រូវតែឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងទស្សនាគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ វាមិនគួរឱ្យចង់បានក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis osteochondrosis នៅឯផ្ទះដោយឯករាជ្យចាប់តាំងពីសកម្មភាពបែបនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់នេះ។

ក្រៅពីទទួលយកថ្នាំព្យាបាលដោយចលនានិងព្យាបាលដោយចលនារូបមន្តរូបមន្តខាងក្រោមអាចប្រើបាន:

1. ឡើងកំដៅផែនដី។ ផ្ទៃនៃការឈឺនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យក្តៅជាមួយមើមស្ពៃខ្មៅកាបូបជាលិកាដែលពោរពេញទៅដោយអំបិលក្តៅអាល់កុលឬម្ទេសក្តៅ។ នីតិវិធីបែបនេះជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងរលាក។
2. ដំឡូងជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ដំឡូងត្រូវបានសម្អាតពីសំបកហើយជូតលើក្រួស។ ម៉ាស់ត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំធម្មជាតិក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ក្នុងទម្រង់នៃការបង្ហាប់រាត្រី។ ធ្វើសកម្មភាពនេះម្តងទៀត 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
3. ចងភ្ជាប់ជាមួយ horseradish ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការសន្លឹកថ្មីនៃ horseradish ដែលត្រូវបានបញ្ចូលមុនជាមួយទឹករំពុះនិងត្រជាក់បន្តិច។ សន្លឹកត្រូវបានអនុវត្តទៅលើកញ្ចឹងកនៅខាងក្នុងនិងថេរដោយបង់រុំឬក្រណាត់។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះការបង្ហាប់គួរតែមានទីតាំងពេញមួយយប់។

contraindications

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ជីនៃការប្រឆាំងផ្លូវជាតិទូទៅបានព្រោះក្នុងករណីនីមួយៗដែលវេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ៗជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលជំងឺនេះ។ ក្នុងចំណោមអនុសាសន៍ដូចតទៅនេះត្រូវបានគេហៅថាជាញឹកញាប់:

1. ក្នុងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានបង់ទៅសមាសធាតុនៃថ្នាំ។ អ្នកជំងឺអាចមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
2. ការប៉ះពាល់ដោយដៃមិនត្រូវបានណែនាំក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីការរងរបួសនៅក្នុងជំងឺរលាកស្រួចស្រាវ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមុនពេលវះកាត់ទេ។
3. ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនេះត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃ neoplasms (ទាំងសាហាវនិងមានភាពស្លូតត្រង់) មិនគ្រប់គ្រាន់ (ថ្លើមនាយ, នោមបេះដូង) ។

ការរារាមង

ដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺ amebroshondrosis of របស់ Sho មនុស្សម្នាក់គួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់សាមញ្ញប៉ុន្តែសំខាន់ណាស់:

1. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើស (បើមាន) ។ សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីដែលមានបញ្ហាត្រឡប់មកវិញទោះយ៉ាងណាការលើសសំខាន់គឺ 10 គីឡូក្រាម។
2. ការកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចដកសកម្មភាពរាងកាយធ្ងន់បានទេនោះភាពធ្ងន់ធ្ងរគួរតែត្រូវបានពាក់ជំនួសនៅក្នុងដៃរបស់គាត់។ បន្ទាប់ពីបន្ទុកអ្នកគួរតែដេកចុះឬព្យួរនៅលើរបារផ្ដេក។
3. ដោយប្រើខ្នើយឆ្អឹង។
4. ការការពាររបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ ក្នុងករណីជាច្រើនសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺចំពោះបុរសអាចត្រូវបានលុបចោលដោយលេងកីឡា។
5. ការបង្កើតអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

របបអាហារ។ អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺ steochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង

បន្ទាប់ពីវាអាចកំណត់បានដើម្បីកំណត់ជំងឺនិងការព្យាបាលដោយការព្យាបាលអ្នកជំងឺនឹងត្រូវសង្កេតមើលរបបអាហារ។ សូមអរគុណចំពោះបញ្ហានេះចំនួនចាំបាច់នៃធាតុដាននិងវីតាមីននឹងចូលក្នុងខ្លួនហើយរាងកាយនឹងមានកម្លាំងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសាស្ត្រ។

សំខាន់ណាស់! គោលការណ៍នៃអាហារូបត្ថម្ភឯកទេសគឺការផ្លាស់ប្តូរអាហារពេលតែមួយម៉ោងសម្រាប់ 5 (ឬ 6) មួយដង។ នេះនឹងជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារនៃម្ហូបអាហារហើយនឹងមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលឡើយ។

ត្រូវប្រាកដថារួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ:

• ធញ្ញជាតិមួយចំនួនធំ;
• ផ្លែឈើនិងបន្លែ (លើកលែងតែ radishes, celery និងខ្ទឹមបារាំង);
• សាច់ (ទាប - ទាប);
• ត្រី (និយមទាប -)
• ផលិតផលទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោ kefir, ទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិផ្អៀង, ឈីក្រុម Fulham);
• ស៊ុត;
• ផលិតផលម្សៅ;
• គ្រាប់។

ផ្តាច់មុខផលិតផលគ្រឿងស្រវឹងជក់បារីនិងខ្លាញ់ទាំងស្រុងផលិតផលពាក់កណ្តាលភ្លើងនិងអាហារកំប៉ុង។